Quase todo mundo, de alguma forma, já teve uma crise de ciúmes.
O que gera o ciúme é o desejar, e o que alimenta esse mesmo ciúme é o frustrar-se!!!
O ciumento não enxerga o mal que faz ao outro, e a infelicidade que causa no relacionamento, é o pior sentimento que o ser humano pode ter pq demonstra toda sua insegurança fazendo com que vc se torne refém da mesma e aguça o complexo de inferioridade (quando a pessoa pensa não ser merecedora daquele amor) que talvez esteja adormecido em vc.
O 1º passo é ouvir de coração aberto o que o outro tem a dizer e enxergar que está errado admitindo que não está conseguindo ter controle de suas emoções, se colocar no lugar de quem vc ama respeitando sempre suas diferenças, conversar sempre que possivel e falar o que sente criando-se um laço de amizade e cumplicidade, ter auto-estima, esquecer o que passou, pois o que importa realmente é o presente, o passado de cada um pertence somente àquele que o viveu e principalmente ter como base desse relacionamento a confiança.
Enfim o ciúme se vence na hora em que se reflete sobre ele, quando nos damos conta das nossas fraquezas, dos nossos erros e medos, da nossa intolerância.
Jaqueline Oliveira.